Terapia Cognitivo-Comportamental online
Psicoterapia online fundamentada na TCC com Bruna Duarte, psicóloga CRP 04/62419, para adultos no Brasil e brasileiros no exterior.
O que é Terapia Cognitivo-Comportamental
A TCC investiga a relação entre situações, pensamentos, emoções, sensações físicas e comportamentos que podem manter o sofrimento.
Como funciona uma sessão de TCC online
Psicóloga e paciente constroem objetivos, identificam padrões e desenvolvem estratégias práticas de forma individualizada e compatível com o momento de cada pessoa.
Questões trabalhadas na TCC
A abordagem pode ser utilizada no cuidado de ansiedade, depressão, autoestima, estresse, burnout, relacionamentos e adaptação à vida no exterior, após avaliação individual.